Programa de 4 semanas para crear hábitos alineados a ti y cultivar una voz amable

El foco está en conectar con la acción amable y adquirir herramientas concretas para crear rutinas que sean sostenibles en el tiempo.

Comenzamos el 1ero de noviembre 🌻

💛 Cronograma:

Todas las sesiones son a las 11:00 hora Chile / 15:00 hora Suecia.

• Sábado 04/11: "Ritual de inicio, conexión conmigo y amor propio"
• Sábado 11/11: "Mi fórmula de hábitos sostenibles y acción amable".
• Sábado 18/11: "Diálogo interno amoroso y soltar la exigencia".
• Sábado 25/11: "Claves para nutrirnos con amor y organización" con nuestra Nutricionista Stephanie Siebert.
• Sábado 02/12: Gratitud hacia mi progreso y honrar el proceso.

💛 ¿Qué incluye?

🌼 5 sesiones en vivo de 90 minutos vía zoom (quedan grabadas): autoconocimiento, fórmula de hábitos sostenibles, diálogo interno amable y nutrición consciente.

🌼 4 cápsulas pre grabadas: meditación, tapping, crea tu propio moodboard de hábitos e introducción al human design.

🌼 Desafíos semanales: saldrás después de cada clase con 3 objetivos claros para ir avanzando semana a semana y personalmente haré seguimiento de tus avances.

🌼 Workbook imprimible de trabajo y reflexión para acompañar cada clase.

🌼 Acceso a nuestra comunidad online para ser acompañado personalmente por mí, mi equipo y motivarse mutualmente como tribu.